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Il colesterolo: che cos’è e come tenerlo sotto controllo
Il colesterolo è una molecola naturale presente all’interno
del nostro organismo e rappresenta infatti una parte essenziale delle membrane
cellulari.
Se però il colesterolo è presente in quantità eccessiva può
comportare problemi molto seri: può rappresentare infatti una delle principali
cause di incremento del rischio di infarto.
Come si può tenere sotto controllo?
Per limitare la presenza di LDL, il cosiddetto colesterolo cattivo è importante innanzitutto
condurre uno stile di vita sano e una dieta equilibrata, eliminando dalla
propria alimentazione molti grassi saturi e zuccherini. Essi sono presenti
nello zucchero bianco, in prodotti da forno come pane bianco e brioche, in
merendine, burro, fritture, carni grasse e olio di palma. Soprattutto per le
persone in sovrappeso che hanno un LDL elevato è importante mettersi subito a
dieta, perché dimagrire aiuta a tenere a bada i livelli del colesterolo cattivo
e ad aumentare i livelli del colesterolo buono (HDL).
Oltre ad un regime di vita sano, è consigliabile utilizzare
anche alcuni integratori alimentari che tengono sotto il controllo il
colesterolo.
FarmaStrike a selezionato alcuni prodotti adatti a tenere a bada il colesterolo cattivo:
Ezimega plus
20cps: integratore alimentare che contribuisce alla normale funzione cardiaca.
La presenza eccessiva di colesterolo non va sottovalutata, questi
consigli possono essere utili ma è importante rivolgersi sempre al proprio
medico per capire quale strada seguire.
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